שומרים על קרבה פיזית-
נוכחות וקרבה פיזית הן הפעולות הבסיסיות ביותר להרגעת ילדים בכל גיל. חשוב לשמור על קשר עין, מגע יד, ישיבה קרובה, חיבוק וליטוף באופן המותאם לגיל.
אין צורך בדיבור יתר ובהסברים חוזרים.
מדברים בכנות אך בביטחון–
לתת מידע אמין ופשוט לומר "המצב לא רגוע" ,״אנחנו נכנסים למקלט או לממד כדי להגן על עצמינו" ולהוסיף מה נעשה על מנת לשמור עליהם"אנחנו במקום בטוח עכשיו", גורמי הביטחון פועלים" וכד'.
מייצרים הסחת דעת בריאה–
ליזום פעילות אקטיבית ומהנה שנעשית במשותף כמו תפילה ,משחק, עבודת יצירה, מוזיקה, הכנת אוכל. זה לא הזמן לנתח איתם את המצב
מונעים חשיפה לתכנים שאינם תואמי גיל –
הרשת מוצפת עכשיו במידע ובתמונות לא מבוקרות, שלרובנו עדיף להמנע מהם, בוודאי שלילדים . שימו לב לשיחות מדאיגות בין מבוגרים, לשמועות ומידע לא בדוק, ובמיוחד כדאי לנסות למנוע חשיפה מיותרת לחדשות .
נותנים לגיטימציה לרגשות לא נעימים–
מותר לפחד, לבכות, לרעוד . כל אלה תגובות גופניות טבעיות. זו הדרך של הגוף להרגיע את עצמו. אל תיבהלו מזה ואל תמנעו מהם לבטא את עצמם דרך הגוף, הרגש או במילים.
חשוב לזכור שאנחנו המקור לביטחון של הילדים. בכל גיל הם מתבוננים על המבוגרים בסביבה, והתגובות שלנו משמשות כ"משקפיים" דרכם הם קוראים את התמונה.
מתפללים לבשורות טובות וימים רגועים .
